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AKIBASAN POOL SUP YOGA

SUP YOGAイベントチラシ ≪PDF≫

 

SUP YOGAはハワイ発祥のヨガとして知られ、

海や湖などで行われるためとても開放感を得ることができるアクティビティです。

また、ヨガをしている間ずっとサップボードの上でバランスをとる必要があるため、

地上で行われるヨガよりもインナーマッスルを鍛える効果が高いと言われています。

 

◇サップヨガの魅力について◇

 ▼体全体の引き締め効果▼

サップヨガはユラユラと揺れる水面の上に浮かべたサップボードの上で行われるので、

バランスをとるために体幹をしっかりと意識して行います。

そのためインナーマッスルを効果的に鍛えることができます。

▼集中力アップ▼

地上よりも不安定なサップボードの上に立って行うため、

集中して行わないとバランスを崩してプールに落ちてしまうことがあります。

ヨガをしている間ずっと指先まで神経を集中させる必要があるため、集中力を高める効果も期待できます。

 

↓イベント詳細↓

 

* 日  時 *  11月23日(土)

①10:30~11:15

②11:30~11:15

③17:30~11:15

   ④18:30~19:15

※④の時間は18歳以上の方のみとさせていただきます※

* 場 所 *  50mプール

* 費 用 *  2000円(入場料込)

* 対 象 *  10歳以上

※④は18歳以上の方のみ※

* 定 員 *  各6名(先着順)

* 持ち物 *  水着、タオル、飲み物

 

≪申込方法≫

※10月1日(火)から総合受付にて申込開始です※

・料金は申込時にお支払いください。

・締切は11月17日(日)です。

・電話での申込みも可能です。その場合、料金は当日お支払いください

 

≪注意事項≫

○キャンセルについて

※キャンセルされる場合は前日の20時までに連絡ください※

※当日のキャンセルにつきましては返金いたしかねます。予めご了承ください※

 

○各レッスン開始の5分前に水着に着替え50mプールにお集まりください。

○その他質問等ございましたらお問い合わせください。

  秋葉山プール総合受付 TEL:073-445-7300

 

笑顔プロジェクト 『水ケーション』in秋葉山 「森と水の授業」

 

【水の大切さ、名水を育む森林や環境の尊さを学び、普段あたりまえに感じている身近な自然に感謝する心を育てる。】
2000年シドニーオリンピック日本代表の萩原智子さんから直接指導を受け、泳げることの楽しさや、泳ぐことができるようになる楽しさを体験してください。

 

 


 名 称 :笑顔プロジェクト『水ケーション』in秋葉山
     の授業」

 主 催 :公益社団法人和歌山県体育協会・秋葉山公園県民水泳場

 協 賛 :大揚興業株式会社

  シンコースポーツ株式会社

 会 場 :秋葉山公園県民水泳場
     〒641-0056 和歌山県和歌山市秋葉町4番11号

開催日時令和元年11月23日(土)
     13:00~16:00
     受付時間 12:00~

【講師】

萩原 智子
2000年シドニー五輪、
200m背泳ぎ4位、200m個人メドレー8位入賞

小野 なぎさ
森林セラピストとして森と人、地域と企業を繋げるため各地で講演・研修をはじめ執筆、コンサルタント活動を行っている。

 

【参加者対象】

和歌山県在住の小学生4・5・6年生(50名)
      クロールが15m以上泳げる方

【参加料】

410円(施設利用料+傷害保険料)当日券売機でお買い求めいただきます。

※当日持参品※

筆記用具、水着、スイムキャップ、タオル、ゴーグル、受講決定通知はがき

 

【申込み方法 及び 申込み期限】
    申込み期限:令和元年11月11日(月)必着です。
    往復はがきに必須事項と返信用に宛先をご記入の上、下記の住所に郵送してください。
    〒641-0056 和歌山県和歌山市秋葉町4番11号 
          秋葉山公園県民水泳場【水ケーション係】 宛

問い合わせ先:073-445-7300(秋葉山公園県民水泳場)

記載必須事項:

    1. 参加者の氏名(及びフリガナ)
    2. 所属小学校名/学年
    3. 自宅住所
    4. 連絡先電話番号(日常連絡が取りやすい)
      
※申込み多数の際は、抽選で決定致します。
※1通のはがきで1名お申込み下さい。